1: Een Voedingsschema Gevuld Met Jouw Lievelingseten.
- Waarde: 300 €,-

Bij aankoop plan je direct een gesprek met mij, in dit gesprek gaat ga ik dingen vragen die benodigd zijn om dit voedingsschema te maken, bijvoorbeeld:

''Hoeveel weeg je?''

''Wat zijn je lievelingsontbijtjes?''

Dan ga ik direct aan het werk met de recepten van je lievelingsetens, optimaliseer ik ze voor jouw fitnessdoel en zorg ik dat ze heel goed blijven smaken, bijvoorbeeld:

















Het maakt niet uit als je ouders nog voor je koken, of je een klein budget hebt, of je allergieen hebt, er is altijd een manier om jouw omstandigheden te optimaliseren voor je fitnessdoel.

Ik plan niet je hele dieet voor je omdat ik je ook de vrijheid willen geven om te eten waar je die dag zin in hebt, er wordt dus alleen gepland wat noodzakelijk is om je fitnessdoel te behalen (en dat is letterlijk je lievelingseten).

Laat me even voor je herhalen dat je LETTERLIJK alleen maar je lievelingseten eet en je fitnessdoel tegerlijkertijd bereikt!

Ik pas het voedingsschema ook graag voor je aan als je ooit genoeg krijgt van een bepaald recept, wat voor reden dan ook.

2: Een Adaptief Gepersonaliseerd Trainingsschema
-Waarde: 150€,-

Op ons gesprek zal ik je ook dingen over training zoals:

''Hoeveel ervaring heb je met training?''

''Heb je een blessure?''

''Zou je liever thuis of in de sportschool willen trainen?''

Dan ga ik het optimale trainingsschema maken gebaseerd op jouw antwoorden en pas ik deze aan als je sterker, beter, etc wordt!

We zorgen er altijd voor dit het trainingsschema voor jou is vol te houden, zodat je niet stopt en het voor je hele leven kan volhouden.

3: Dagelijkse gesprekken met Noot
- Waarde: 500€,- per maand

We gaan elke dag bellen en kijken wat jou nog tegenhoud van progressie maken.

Bijvoorbeeld: Stel dat je merkt dat je energie in de sportschool lager is dan eerst.

Voordat je met FoodSwap samenwerkte had dit je UREN tijd gekost om te fixen.

Nu heb je in 1 gesprek de reden gevonden en gefixt.

Je zit gewoon ALTIJD op het goeie pad en je zal geen fouten maken.

Dat is enorm waardevol, het heeft mij 4 jaar gekost om te komen waar ik nu ben maar ik had dit oprecht in 1 jaar kunnen doen als ik een mentor/coach had gehad.